Pratiquer avec moi

Des cours adaptés à chaque envie et à chaque rythme : en studio pour partager l’énergie du groupe, en privé pour un accompagnement sur mesure, un évènement, ou en individuel pour aller plus en profondeur dans votre pratique.

Au studio

Pratiques en cours collectif, accessibles et progressives, alliant douceur et intensité. Hatha pour l’équilibre et la lenteur, Vinyasa pour le dynamisme, Ashtanga pour une approche structurée vivante.


Chaque séance mêle respiration, mouvement, présence et relaxation, dans une atmosphère bienveillante.

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Privés

Sessions en petit comité, entre proches, pour un événement ou simplement pour pratiquer à votre rythme. Chez vous, en extérieur ou au studio. Ponctuel ou hebdomadaire. Hatha, Vinyasa ou Ashtanga sont modulés selon l’énergie et les envies du moment.

Chaque cours intègre respiration, mouvements ciblés et moments de présence, dans un espace bienveillant et attentif.

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Sur mesure

Accompagnement individuel entièrement dédié, pour approfondir votre pratique, affiner votre souffle et explorer ou découvrir le yoga en toute confiance.
Chaque séance est conçue de manière personnalisée, avec des exercices ciblés et la possibilité de travailler sur une thématique spécifique ou de créer une routine adaptée à votre quotidien.


Chaque moment devient un espace pour soi, dans un cadre chaleureux et sécurisant.

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Envie de pratiquer ?

Ecris-moi

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Merci pour votre confiance

  • « Son expérience et sa passion nous transportent dans un moment de bien-être intérieur. Bienveillante, souriante, sans aucun jugement. »
    — Anaïs

  • « Les séances sont physiques sans être épuisantes. On progresse à notre rythme et dans la bienveillance. De la douceur sans économiser sur l’effort. »
    — Marine

  • « Léa incarne toutes les qualités qu’on attend d’une prof : présence, écoute, adaptation, empathie, patience… et surtout cette capacité à guider sans jamais imposer ».
    — Harold

  • « Une petite merveille qui transmet sa passion avec douceur et bienveillance. »
    — Laura

  • « Léa est très professionnelle. Sa voix douce est propice à l’introspection. J’aime la diversité des cours et les ajustements proposés. »
    — Valérie

  • « Un yoga tout aussi doux que dynamique : on se reconnecte à soi, sa respiration, son corps. »
    — Mathilde

  • « Léa est une personne à l’écoute et bienveillante. Elle sait s’adapter au rythme de chacun. Toujours souriante, c’est un réel plaisir de suivre ses cours. »
    — Aurél